【日本打工渡假】2025台灣人申請指南｜簽證條件、工作機會、生活費用、企業合作全解析！
- Nero Lee
- 4月22日
- 讀畢需時 9 分鐘
已更新：5月25日
前言：啟動你的日本夢！體驗生活、提升日語、累積珍貴海外工作經驗
想親身體驗 日本生活 的獨特魅力嗎？渴望在沉浸式環境中有效 提升日語能力 嗎？期待為自己的人生履歷增添一筆亮眼的 海外工作經驗 嗎？ 日本打工渡假（Japan Working Holiday），又稱 日本工作假期 或 日本打工度假簽證，正是實現這些夢想的最佳途徑，也因此成為無數台灣年輕人心中的首選計畫。這張珍貴的簽證，賦予18至30歲的台灣青年在日本合法旅居與工作長達一年的機會，讓你能自由穿梭於繁華的 東京打工、熱情如火的 大阪打工，或是探索壯麗的 北海道打工渡假滑雪場 等多元地區。從熱鬧的 日本居酒屋打工、專業的 日本旅館服務業，到充滿挑戰的 滑雪場季節工 或 日本農場體驗，各式各樣的 日本打工職缺 等你來發掘。
近年來，隨著台日雙邊交流日益深化，台灣人申請 日本打工渡假簽證名額 逐年增加，申請流程也更趨簡便。日本企業與地方政府亦積極響應，大力推動 跨境青年交流 與 國際人才培育 計畫。
Ogami 身為專業的日本落地顧問公司，擁有豐富的在地資源與實務經驗，我們致力於協助個人與機構順利赴日發展。無論您是計畫以個人身份實現 赴日工作夢想，或是代表企業／政府單位規劃 日本打工度假合作專案 或 台日青年人才培訓，這篇文章將為您提供最完整、
目錄
什麼是日本打工渡假？
日本打工渡假簽證（Working Holiday Visa Japan），是一項基於台日兩國政府共同簽訂的雙邊青年文化交流計畫。此計畫旨在提供台灣18至30歲的青年一個獨特的機會，能夠在日本境內進行為期最長一年的合法工作與深度旅行。參與者不僅可以自由選擇居住的城市與心儀的 日本工作機會，更能將 日本就業體驗、日語學習、日本文化探索 與 日本觀光旅遊 完美融合，創造一場全方位的國際生活體驗。因此，「打工渡假東京」、「大阪打工渡假」、「打工渡假滑雪場」、「日本打工度假申請」等關鍵字在網路上始終保持高度搜尋熱度，充分反映出此制度無可取代的吸引力與年輕族群的參與熱潮。這不只是一趟旅程，更是拓展國際視野、培養獨立自主能力與實現自我成長的絕佳平台。
台灣人申請日本打工度假簽證條件與流程
年齡：18～30歲
國籍：中華民國護照
財力證明：至少10萬元台幣存款
簽證流程：
撰寫日文打工計畫書
向日本台灣交流協會申請
通過後領取簽證、規劃行程
簽證效期：一年，可重複進出日本
請參考
注意事項:
打工度假制度認可在不超過一年的度假期間，為補足旅費而從事之打工活動。但是，不得在酒吧等風化場所及特殊營業場所從事打工活動。若有違反情事，有可能會被警察逮捕或強制遣返，甚至會限制其日後之入境日本，請務必注意。
有關在留管理制度
2012年7月9日起開始新的在留管理制度
【由成田機場、羽田機場、中部機場、關西機場、新千歳機場、廣島機場及福岡機場入境者】
上陸審查獲得許可結果後，入國審查官會在護照上加蓋上陸許可章並發放在留卡，取得在留卡者請於確定居住地後14日內，務必攜帶在留卡到居住地市區町村窗口申報居住地。
【由其他機場及港口入境者】
上陸審查獲得許可結果後，入國審查官會在護照上加蓋上陸許可章，並在上陸許可章旁註記「在留卡日後交付」的說明，於確定居住地後14日內，請務必至居住地市區町村窗口申報居住地。在留卡會於日後由出入國在留管理廳寄到該居住地。
另外，隨著新的在留管理制度之實施，於在留期間內，不需辦理再入國許可手續，即可自由進出日本（此即所謂「視同再入國」）。請注意，在機場辦理出境手續時，必須提出視同再入國之申請。未提出視同再入國之申請者，隨著他的離境，其打工度假的在留資格也就結束了。相關手續請向居住當地轄區之出入國在留管理廳洽詢。關於新的在留制度，可參閱以下網址之內容。
常見打工職缺與推薦地區
選擇合適的打工職缺與地點，是享受 日本打工度假生活 的關鍵。
五大熱門打工職缺機會與工作內容：
餐飲服務業：
餐廳與居酒屋店員：內外場服務、點餐送餐、清潔、收銀。是練習日語口說、體驗日本飲食文化的絕佳機會。日本餐飲業打工 需求大。
便利商店店員：收銀、商品陳列補貨、店舖清潔、簡單調理。能快速熟悉日本日常生活。
住宿與觀光服務業：
旅館／民宿／飯店接待人員：櫃台接待、訂房處理、旅客諮詢、行李服務。若具備外語能力（如英文、中文）更具優勢。 日本飯店打工 很受歡迎。
觀光導覽與翻譯協助：在觀光景點、免稅店提供導覽解說、翻譯服務、商品銷售。適合外向且喜歡與人交流者。
季節性工作：
滑雪場／溫泉度假村季節工：冬季的滑雪教練助理、雪具租借、纜車服務、飯店房務餐飲；夏季的高原度假村服務。是體驗 日本滑雪打工 或特定季節風情的熱門選項。
農場／牧場／果園臨時工：農作物採收、包裝、農場整理。可深入體驗日本鄉村生活與自然風光，如 北海道農場打工。
零售銷售業：
百貨公司／藥妝店／服飾店銷售員：商品介紹、庫存管理、顧客服務。能接觸日本流行文化。
事務類型工作 (較少，對日語能力要求高)：
辦公室助理：文件處理、電話接聽、庶務支援。通常要求N2以上日語程度。
人氣城市推薦與特色：
東京打工渡假 (Tokyo Working Holiday)：日本首都，政經文藝中心。東京工作機會 最多，生活機能極度便利，交通網絡發達，但也伴隨較高的 東京生活費。適合追求都會快節奏與多元文化體驗者。
大阪打工渡假 (Osaka Working Holiday)：關西第一大城，以熱情好客的居民、美食文化聞名。大阪工作機會 亦多，生活開銷相較東京略低，是體驗日本庶民文化的好去處。
北海道打工渡假 (Hokkaido Working Holiday)：以壯麗自然景觀、優質農產與雪國風情著稱。北海道滑雪場打工 及 北海道農場工作 最為熱門。四季分明，各有特色。
沖繩打工渡假 (Okinawa Working Holiday)：擁有美麗海島風光與獨特琉球文化。沖繩觀光飯店打工、潛水店助理等職缺較多。適合喜歡陽光海灘與慢活步調的人。
福岡打工渡假 (Fukuoka Working Holiday)：九州最大城市，近年發展迅速，物價相對親民，生活步調悠閒，被譽為新興的 日本青年打工首選城市。
其他潛力地區：
京都打工渡假 (Kyoto Working Holiday)：古都風情，濃厚歷史文化氛圍，適合對日本傳統文化有深度興趣者。觀光相關職缺多。
名古屋打工渡假 (Nagoya Working Holiday)：日本中部大城，製造業發達，周邊觀光資源豐富。
東北地區、四國地區：可體驗更深度的日本地方文化，適合想避開大城市喧囂、尋求獨特經驗者。
日本打工薪資、生活成本與住宿
了解日本的薪資水平與生活開銷，有助於更好地規劃財務。
日本打工時薪與平均月薪行情 (僅供參考，依地區、職種、日語能力浮動)：
平均時薪範圍：約 ¥1,000 至 ¥1,500 日幣 (東京、大阪等大城市時薪較高，地方城市可能較低，法定最低時薪依各都道府縣規定)。
夜間或深夜加給：部分工作依勞基法規定，晚上10點後會有25%以上的深夜津貼。
預估平均月薪：若以一天工作8小時，一個月工作22天計算，稅前月薪約在 ¥176,000 至 ¥264,000 日幣之間。扣除稅金與社會保險後，實際到手薪資會再減少。
主要城市生活開銷預估 (每月，日幣)：
房租：¥40,000 - ¥80,000↑ (Share House床位或郊區單人套房較便宜，市中心公寓則貴得多)。
交通費：¥5,000 - ¥15,000↑ (視居住地與工作地點距離，購買月票較划算)。
伙食費：¥30,000 - ¥50,000↑ (自炊可大幅節省開銷，外食費用較高)。
水電瓦斯網路費：¥10,000 - ¥15,000。
手機通訊費：¥3,000 - ¥8,000 (格安SIM卡較便宜)。
娛樂與雜支：¥10,000↑ (依個人消費習慣而定)。
初期費用：租屋時可能需要支付禮金、押金、仲介費、保證公司費用等，常為1-3個月房租。
住宿選項比較：
背包客棧 (Hostel)：短期過渡首選，費用較低，易認識各國旅客，但隱私性較差。
Share House (合租公寓)：擁有個人房間，共用客廳、廚房、衛浴。是結交朋友、分攤房租的好選擇，有許多專為外國人設計的Share House。
企業宿舍／員工宿舍：部分雇主（如滑雪場、大型度假村、工廠）會提供員工宿舍，費用低廉甚至免費，但生活空間與規定可能較受限。
短期公寓 (Weekly/Monthly Mansion)：附家具家電，適合停留1個月以上的短期租賃，費用介於Share House與一般公寓之間。
一般租賃公寓：需自行處理簽約、購買家具等，初期費用高，適合長期穩定居住者。
語言、文化與實用建議
充分的準備能讓您的日本打工度假之旅更加順利愉快。
日語能力重要性與建議級數：
基本門檻：建議至少具備 JLPT N4 或同等日語溝通能力，能應對基本日常生活與簡單工作指令。
提升機會：具備 JLPT N3 以上程度，在尋找工作時選擇更多，也更容易獲得服務業前台或與人互動較多的職位。N2以上則有機會挑戰部分事務性工作。
學習建議：出發前可先參加 日語線上課程、實體補習班，或尋找 日文家教 (如您提供的臉書家教網連結 https://www.facebook.com/share/g/16VRqQrHQg/ 就可能是一個資源)。抵達日本後，可考慮短期語言學校、參加語言交換活動，並勇於在生活中開口說。
日本職場文化與生活禮儀提點：
職場文化：重視 準時守時、團隊合作 (和を以て貴しと為す)、上下關係 (敬語使用)、報連相 (報告、聯絡、相談)。積極主動、認真負責的態度非常重要。
生活禮儀：遵守 垃圾分類規定、搭乘大眾運輸不大聲喧嘩、用餐禮儀、公共場所保持清潔等。入境隨俗，尊重當地文化是基本。
實用APP、日語學習資源與行前準備清單：
交通APP：NAVITIME、Jorudan、Google Maps (查詢電車路線、時刻表、票價)。
翻譯工具：Google Translate、DeepL (輔助溝通)。
日語學習APP：Duolingo、Memrise、Anki (背單字、練習文法)。
其他實用工具：PayPay/LINE Pay (行動支付)、美食APP (Tabelog、Gurunavi)。
行前準備清單：
護照、簽證、在留資格認定證明書(若有)
來回機票影本或電子檔
財力證明、日幣現鈔、海外提款卡/信用卡
打工度假保險證明
重要文件影本與電子備份
個人藥品、轉換插頭、行動電源
適合當地季節的衣物
Ogami建議：可準備一些具台灣特色的小禮物，有助於國民外交。
建議參加家教網
台日政府合作與企業參與模式
台日之間的青年交流與人才合作日益緊密，為企業與政府單位帶來新的發展契機。
跨境青年交流計畫的現況與未來： 近年來，台灣教育部、外交部、勞動部以及各地方政府，與日本對應機構積極推動「台日特定技能人才合作」、「青年海外實習計畫」、「打工度假推廣」等項目。這些計畫不僅鼓勵台灣青年赴日，也歡迎日本青年來台，旨在深化雙邊文化理解、培育具備國際移動力的新世代人才。
企業如何透過打工度假專案提升國際形象與招募人才：
人才招募與儲備：透過提供打工度假職缺，企業能接觸到積極、具國際觀的年輕人才，並從中發掘潛力股，作為未來正式員工的儲備人選。
提升企業國際形象：參與或支持青年交流計畫，能展現企業的社會責任感與國際化視野，提升品牌在年輕族群中的好感度。
促進文化融合與創新：不同文化背景的青年加入，能為企業內部帶來新思維，激盪出創新火花。
解決季節性人力需求：觀光、農業、滑雪場等季節性產業，可透過打工度假計畫有效補充短期人力。
行動呼籲：企業與政府單位合作請找Ogami
📢 如果您是台灣的 企業雇主、大專院校國際事務處、職業訓練機構 或 縣市政府青年發展單位，並期望：
發展與日本的 打工度假合作計畫，為台灣青年開拓更多元的海外機會？
推動 台日青年人才培育專案，提升參與者的國際競爭力？
建立 跨境人力媒合平台，精準對接台日人才需求？
尋求進入 日本市場 或與 日本企業合作 的契機？
相關產業知識跟日本當地合作
